La méthode d’entraînement holistique G.T.S de coaching sportif personnalisé a été pensée pour :

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Mieux vous entraîner pour des résultats sans blessure et sans douleur;

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Mieux vous oxygéner pour hydrater vos tissus conjonctifs;

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Mieux vous faire récupérer pour améliorer votre sommeil, lutter contre la fatigue chronique;

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Mieux vous alimenter et manger en pleine conscience ;

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Mieux optimiser votre santé pour développer vos performances physiques et mentales.

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Que ce soit en solo ou en duo, dans mon studio, à votre domicile ou à votre bureau cette base est toujours au cœur de mon attention et de ma démarche, pour développer votre capital santé afin de diminuer les risques de blessures, soigner les blessures sportives chroniques du dos, épaules, cervicales, coudes, genoux, tendinites, déchirures, améliorer la mobilité et la stabilité, développer les performances et bien récupérer après l’effort.